ورزش بعد از جراحی بینی

در جلسات مشاوره کسانی که ورزشکار هستند یا به طور کلی ورزش می کنند درباره ورزش بعد از جراحی بینی سوالاتی را می پرسند که در این مقاله می خواهیم درباره آن ها صحبت کنیم.

یکی از متداول ترین سوالاتی که پرسیده می شود این است که چند وقت بعد از عمل بینی میشود ورزش کرد ؟

تحرک و ورزش بعد از عمل جراحی بینی باید پس از گذشت مدت زمان مشخصی انجام شود تا بینی دچار عارضه و مشکلی نشود و بهترین نتیجه از جراحی زیبایی بینی حاصل شود.

بیمار به این نکته توجه داشته باشد که تا یک هفته اول بعد از جراحی بینی به طور مرتب استراحت کند.

 

ورزش بعد از جراحی بینی

 

امکان ورزش بعد از جراحی بینی

روند آغاز ورزش کردن بعد از جراحی زیبایی بینی به شرح ذیل می باشد.

  • بعد از یک هفته فرد می تواند به طور آهسته پیاده روی را آغاز کند اما به این نکته توجه داشته باشد که از پیاده روش در مکان های شلوغ که امکان برخورد ضربه با بینی وجود دارد خودداری کند.
  • پس از یک ماه فرد می تواند دوچرخه سواری و پیاده روی تندی داشته باشد اما به این نکته توجه کند که به مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض آفتاب پرهیز کند چرا که گرما باعث تورم بینی می شود.
  • بیمار بعد از دو ماه از عمل جراحی زیبایی بینی می تواند ورزش های هوازی را آغاز کند و از وزنه های سبک استفاده کند.
  • رفتن به استخر بعد از عمل بینی پس از دو ماه امکان پذیر می باشد اما به این نکته توجه داشته باشید که از شیرجه زدن جدا خودداری کنید، دکتر علی باقری حق ، بهترین جراح بینی در تهران به بیماران خود پیشنهاد می کند در این بازه زمانی از فعالیت های بسیار سنگین جدا خودداری نمایند چرا که باعث افزایش خون در بینی شده و این امر تورم بینی را زیاد می کند و همچنین هنگام انجام ورزش از محافظ استفاده کنند.
  • بعد از شش ماه بیمار می تواند به صورت طبیعی و بدون محافظ ورزش کند اما برای انجام ورزش هایی همچون تکواندو و بوکس بهتر است تا یک سال صبر کنند.

در صورت مشاهده موارد ذیل به جراح بینی مراجعه کنید:

  1. همانطور که گفته شد انجام ورزش بعد از جراحی بینی باید قدم به قدم انجام شود تا فرد دچار عارضه ای نشود.
  2. در صورتی که حین ورزش کردن دچار درد شدید سریعا تمرین را متوقف کنید.
  3. همچنین در صورتی که دچار خونریی و تورم شدید سریعا به جراح بینی خود مراجعه کنید.

دکتر علی باقری حق
جراح و متخصص گوش و حلق و بینی
فلوشیپ جراحی سر و گردن

( جراحی بینی – جراح بینی – جراحی گوش )

 

درباره doctorbagheri

پاسخ بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • سه × 2 =

مشاوره رایگان